Przez Nawyki do Celu – Podcast o celowym budowaniu nawyków i nawykowym osiąganiu celów

Jeżeli nie czytałeś pierwszego artykułu z serii to zapraszam tutaj: Piszę w nim o mojej diagnozie ADHD i o moich subiektywnych odczuciach, cierpiąc...

Blog

Życie z ADHD – moja diagnoza i leczenie – Dzień 1

3 miesiące temu

Zostałem zdiagnozowany na zaburzenia hiperkinetyczne, czyli tak zwane ADHD. W tym artykule opowiem Ci, jak do tego doszedłem, jak to jest mieć ADHD i...

Blog

Kryzys to dobry moment, by przygotować się na następny

6 miesięcy temu

Chciałbym podzielić się z Tobą pewnymi przemyśleniami, które naszły mnie wczoraj. Mimo panującego aktualnie kryzysu – jesteśmy w 3. tygodniu...

Zapisz się na newsletter PNDC!

Nie przegap nowego odcinka dzięki powiadomieniom co środę. Dodatkowo, dostaniesz ode mnie, co poniedziałek kilka wybranych przeze mnie filmów z YouTube. Nawyki, cele i szczypta motywującego kopa w tyłek! 😅

Najnowsze odcinki podcastu

PNDC#30: O decyzjach i o tym, jak się zmieniać na lepsze każdego dnia

PNDC#29: Jak odnaleźć to, w czym jesteś dobry i to, co sprawi Ci radość w pracy?

PNDC#28: 3 aplikacje, które zmieniły moje życie na lepsze (i Twoje mogą też)

PNDC#27: Fleksitarianie – rasa obcych czy mądry sposób na życie?

PNDC#26: Stres przed II Turą? Filozofia na pomoc! Jak przestać się martwić rzeczami, na które nie masz wpływu.

PNDC#25: Czemu nie masz kontroli nad niczym, poza swoim szczęściem.

PNDC#24: Jak przejść od „mam super pomysł” do regularnego działania. Moje strategie aktywizacji.

PNDC#23: Jak przestać gasić pożary i zająć się tym, co ważne?

PNDC#22: Dlaczego warto chodzić na terapie, nawet jeżeli wszystko z tobą OK?

PNDC#21: Jak kontrolować niechciane, emocjonalne wydatki?

Kategorie odcinków

Nawyki

PNDC#30: O decyzjach i o tym, jak się zmieniać na lepsze każdego dnia

PNDC#28: 3 aplikacje, które zmieniły moje życie na lepsze (i Twoje mogą też)

Cele

PNDC#24: Jak przejść od „mam super pomysł” do regularnego działania. Moje strategie aktywizacji.

PNDC#23: Jak przestać gasić pożary i zająć się tym, co ważne?

Związki

PNDC#7: Nawyk romantycznej wdzięczności (Walentynkowy specjał!)

Szczęście

PNDC#30: O decyzjach i o tym, jak się zmieniać na lepsze każdego dnia

PNDC#29: Jak odnaleźć to, w czym jesteś dobry i to, co sprawi Ci radość w pracy?

Finanse

PNDC#21: Jak kontrolować niechciane, emocjonalne wydatki?

PNDC#19: Nawyki finansowe, dzięki którym odłożyłem 638 tyś. PLN

Filozofia

PNDC#28: 3 aplikacje, które zmieniły moje życie na lepsze (i Twoje mogą też)

PNDC#26: Stres przed II Turą? Filozofia na pomoc! Jak przestać się martwić rzeczami, na które nie masz wpływu.

Ostatnio na Blogu

Leczenie* ADHD – 3 miesiące po diagnozie

Życie z ADHD – moja diagnoza i leczenie – Dzień 1

Kryzys to dobry moment, by przygotować się na następny

Zapisz się na newsletter PNDC!

Menu

Szukasz ciekawych materiałów o „dobrej zmianie” siebie?

Ostatnie wpisy

Dołącz do nas

Słuchaj na

Dołącz do nas

Słuchaj na