fbpx
Dołącz do nas
Słuchaj na

PNDC#16: 18 sposobów i technik, których użyłem do odstawienia alkoholu

Słuchaj
PNDC#16

Dzisiejszy odcinek jest kontynuacją poprzedniego odcinka, w którym opowiadałem o 30 powodach, dla których nie piję alkoholu od ponad 3 lat.

W tym odcinku, skupiam się na sposobach, metodach i technikach, których użyłem do tego, aby skutecznie rozprawić się z tym nawykiem.

Opowiem też o tym, jak się przygotowywałem oraz które techniki i sposoby były kluczowe dla tej zmiany.

Książki wspomniane w odcinku to:

Więcej z tej serii

Szukasz ciekawych materiałów o „dobrej zmianie” siebie?

Odcinek 16