Systematyczność to najczęściej pojawiający się problem w drodze do lepszej wersji siebie. Wiesz co robić, chcesz, ale jakoś nie możesz utrzymać dyscypliny przez wystarczająco długo aby zobaczyć efekt? Ten odcinek jest dla Ciebie!
Rozdziały
00:02:42 – Dlaczego nie jesteśmy systematyczni?
00:06:40 – Kardynalne zasady systematyczności
00:10:33 – 9 technik budowania systematyczności
00:18:34 – BONUS: Darmowy kurs budowania nawyku
Linki wspomniane w odcinku:
PNDC#8: Nawyk osiągania celu
https://przeznawykidocelu.pl/2020/02/19/pndc8-nawyk-osiagania-celu/
Darmowy kurs Budowania Nawyku
https://przeznawykidocelu.pl/darmowy-kurs-zbuduj-nowy-nawyk/
Książka “The 5 Second Rule”
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4818076/the-5-second-rule-transform-your-life-work-and-confidence-with-everyday-courage
