W tym odcinku opowiem o najnowszych doniesieniach z programu „The Science of Happiness” z Yale University . Będzie o tym jak nasz mózg nasz oszukuję. Jak przyzwyczajamy się do dobrego i co można z tym zrobić.
W odcinku:
- czy szczęście można w ogóle poprawić?
- co nas blokuję przed tym?
- co można z tym zrobić?
Linki wspominane w odcinku:
- Darmowy Arkusz Budowania Nawyku: https://pndc.pl/habit-tracker/
- Test szczęścia: https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/testcenter
(Wybierz pierwszy z listy: „Authentic Happiness Inventory”)
