fbpx
Dołącz do nas
Słuchaj na

PNDC#26: Stres przed II Turą? Filozofia na pomoc! Jak przestać się martwić rzeczami, na które nie masz wpływu.

Słuchaj

„Jest tylko jedna droga do szczęścia – przestać się martwić rzeczami, na które nie masz wpływu.”

Epiktet

Nie wiem jak Wy, ale we mnie aktualne wybory i ich możliwy wynik generuję sporo lęku, niepokoju i zmartwienia. Sytuacja jest ciężka, jedna i druga opcja ma prawie takie same szansę.

I to sprowokowało we mnie rozmyślenia o starej (bo ze Starożytności) metodzie radzenia sobie ze zmartwieniami. Chodzi tutaj o „Dychotomie Kontrolii”. Jest to metoda, technika, która pozwala zmniejszyć ilość naszych zmartwień.

Ten odcinek jest wprowadzeniem do filozofii Stoickiej, którą bardzo szanuję i praktykuję. Jeżeli nigdy nie miałeś z tym styczności to ten odcinek może mieć dla Ciebie podwójną wartość. Nie tylko dostaniesz konkretną metodę radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, ale też da Ci możliwość zobaczenia, co może dać Ci filozofia.

Materiały

Dołącz do dyskusji

Więcej z tej serii

Szukasz ciekawych materiałów o „dobrej zmianie” siebie?

Odcinek 26