fbpx
Dołącz do nas
Słuchaj na

PNDC#32: Czy od kawy się tyję i ma lęki? 15 dni bez kawy i zaskakujące efekty!

Słuchaj

Jakoś tak wychodzi, że lubię „rzucać” złe przyzwyczajenia. Podczas swojego projektu 4 × 6, skoncentrowanego aktualnie na zdrowiu i diecie doszedłem do ciekawych informacji odnośnie tego „co robi z nami kawa”. 

Postanowiłam „zaeksperymentować” i odstawić kofeinę na jakiś czas. Minęło ponad 2 tygodnie, a efekt, powiem śmiało, jest dla mnie sporym zaskoczeniem. 

W dzisiejszym odcinku opowiadam, jak działa kawa na mózg, jak się czuje bez kawy oraz jak Ty możesz podejść do tego tematu.

W tym miejscu normalnie znajdowały się dodatkowe materiały do odcinka. Znajdziesz je w mailu, z każdym odcinkiem, jeżeli jesteś zapisany do mojego newslettera.
Nie zapisałeś się? Nic nie szkodzi, zrobisz to poniżej!

Więcej z tej serii

Szukasz ciekawych materiałów o „dobrej zmianie” siebie?

Odcinek 32