fbpx
Dołącz do nas
Słuchaj na

Dzisiaj porozmawiamy o fundamencie budowania nawyków, czyli o porannej rutynie. Opowiem Wam czym jest poranna rutyna, po co ją mieć, jakie są z niej korzyści, czy są jakieś zagrożenia, jak wygląda poranna rutyna na moim przykładzie. Podpowiem też, jak możesz ją wdrożyć u siebie – oczywiście jeżeli się na to zdecydujesz.

Polecane w odcinku aplikacje:
1) Things (iOS) – do śledzenia codziennych zadań: https://culturedcode.com/things/
2) Grid Diary (iOS) – wirtualny dziennik: https://griddiaryapp.com/

Książka na dziś: „Fenomen poranka” Hal Elrod

Dołącz do dyskusji

komentarzy

Więcej z tej serii

Szukasz ciekawych materiałów o „dobrej zmianie” siebie?

Odcinek 6