Przed Tobą specjalny odcinek Walentynkowy! Opowiem w nim o fajnym nawyku, który raz – spowoduje, że poczujesz się lepiej, poprawi Ci lepiej i zwiększy poziom szczęścia; dwa – daje niesowicie dużo radości Twojemu partnerowi. W odcinku znajdziesz pomysł na super prezent dla bliskiej osoby, który jednocześnie poprawi Twoje samopoczucie.
Więcej z tej serii
Bardzo inny, nawet by się chciało rzecz inny…tymny odcinek. Opowiem Ci w nim, dlaczego nie wyrobiłem sobie nawyku zdrowego snu i jak...
Listopad był spod znaku Sportu. Mierzyłem się z wyzwaniem: Jak ćwiczyć w zimę regularnie, bo sport to zdrowie, a na rower w zimę mi...
W październiku ćwiczyłem nawyki, które miały na celu zmienić moje zachowania żywieniowe. Czytałem i uczyłem się o diecie. Posłuchaj o tym...
[…] To jest transkrypcja odcinka. Oryginalnego podcastu posłuchasz tutaj. […]