Przez Nawyki Do Celu
Bartosz Rychlicki
Chciałbyś zacząć ćwiczyć regularnie? Może odżywiać się zdrowiej? Planować tydzień? A może medytować o poranku? Marzyłeś zawsze o tym, aby wstawać i każdego dnia stawać się lepszą wersją siebie?
Mam coś dla Ciebie!
Buduję nawyki od ponad 7 lat. Wprowadziłem u siebie paręnaście nawyków (medytacja, poranna rutyna, ćwiczenie, dziennik, wdzięczność itd.) oraz pozbyłem się złych nawyków takich jak alkohol czy papierosy.
Z tym darmowym narzędziem, rozpoczniesz swoją drogę budowania nawyku. Spiszesz swoją deklarację i będziesz nagradzał się za każdym razem, kiedy wykonasz swój nawyk.
PDF zawiera tracker nawyku oraz zestaw pytań, na które musisz sobie odpowiedzieć. Plik należy wydrukować, wypełnić i powiesić w widocznym miejscu!
Nie wiesz jak budować nawyk? Posłuchaj w PNDC#4: Jak zbudować nawyk (na przykładzie medytacji).
Arkusz pobierasz w zamian za dodanie twojego adresu do mojej bazy mailingowej. Czasami będę wysyłał Ci ciekawe materiały oraz oferty.
Będziesz mógł wypisać się w dowolnym momencie.