Zapyta Cię o to, jaką masz sytuacje w pięciu ważnych obszarach życia (sport, emocje, relacje, produktywność, finanse).
Na końcu, powie Ci jaki obszar życia u Ciebie skorzystał by z nowych nawyków najbardziej.
Zaproponuję kilka nawyków do wyboru, nad którymi mógłbyś się zastanowić.
Test ma 21 pytań i zajmie Cię parę minut. Odpowiadaj szczerze, tak jak czujesz że jest naprawdę, a nie tak jakbyś chciał/a żeby było. Nie zastanawiaj się dłużej niż 30 sekund. Zazwyczaj pierwsza odpowiedź, która Ci przyjdzie do głowy jest prawdziwa.
Uwaga! Na koniec quizu, zapytam się Ciebie o adres e-mail. Test i ewaluacja jest za twoją zgodę, na dodanie Cię do mojej listy mailingowej (wysyłam czasami propozycje różnych nowych artykułów czy kursów).
0%
Mój stosunek do jedzenia mięsa jest następujący:
Co według Ciebie oznacza "najpierw płać sobie"?
Według Ciebie:
Zdjęcie autorstwa Oleg Magni z Pexels
Mój stosunek do urlopów i odpoczynków jest następujący:
Moje podejście do oszczędzania wygląda następująco:
Kiedy myślę o sporcie to myślę, że:
Jeżeli chodzi o Twoją systematyczność w dążeniu do celu to:
Kiedy myślę o cukrze to myślę, że:
Moje cele roczne/okresowe:
Jakie jest Twoje największe wyzwanie w kontekście swojego rozwoju?
Moje podejście do wydatków wygląda następująco:
Moja codzienna dieta wygląda następująco:
Razem, na ćwiczenia w tygodniu poświęcam:
Zdjęcie autorstwa Andrea Piacquadio z Pexels
Twoja kontrola emocji wygląda następująco:
Jak często ćwiczysz (min. 30 minut, długi spacer też się liczy)?
Jeżeli masz kontuzję, to zaznaczać opcje jakbyś odpowiadał przed kontuzją.
Jeżeli chodzi o proaktywność w działaniu to:
Od jak dawna regularnie uprawiasz sport?
Zdjęcie autorstwa Amber Faust z Pexels
Ostatnio badania krwi robi robiłem/am sobie:
Zdjęcie autorstwa Polina Tankilevitch z Pexels
Moje relacje z innymi wyglądają następująco:
Justyna Leszcz
Uważam, że:
Gdybyś mógł/a, za pomocą czarodziejskiej różdżki wdrożyć u siebie jeden nawyk, to który?
Jaka myśl zostaje z Tobą po chwili namysłu, gdybyś się dowiedział/a, że właśnie straciłeś/aś 3/4 swoich oszczędności?
Dowiedz się jaki obszar życia możesz usprawnić nowymi nawykami