Zapyta Cię o to, jaką masz sytuacje w pięciu ważnych obszarach życia (sport, emocje, relacje, produktywność, finanse).
Na końcu, powie Ci jaki obszar życia u Ciebie skorzystał by z nowych nawyków najbardziej.
Zaproponuję kilka nawyków do wyboru, nad którymi mógłbyś się zastanowić.
Test ma 21 pytań i zajmie Cię parę minut. Odpowiadaj szczerze, tak jak czujesz że jest naprawdę, a nie tak jakbyś chciał/a żeby było. Nie zastanawiaj się dłużej niż 30 sekund. Zazwyczaj pierwsza odpowiedź, która Ci przyjdzie do głowy jest prawdziwa.
Uwaga! Na koniec quizu, zapytam się Ciebie o adres e-mail. Test i ewaluacja jest za twoją zgodę, na dodanie Cię do mojej listy mailingowej (wysyłam czasami propozycje różnych nowych artykułów czy kursów).
0%
Moje podejście do oszczędzania wygląda następująco:
Kiedy myślę o sporcie to myślę, że:
Od jak dawna regularnie uprawiasz sport?
Zdjęcie autorstwa Amber Faust z Pexels
Jeżeli chodzi o Twoją systematyczność w dążeniu do celu to:
Moje relacje z innymi wyglądają następująco:
Justyna Leszcz
Jak często ćwiczysz (min. 30 minut, długi spacer też się liczy)?
Jeżeli masz kontuzję, to zaznaczać opcje jakbyś odpowiadał przed kontuzją.
Co według Ciebie oznacza "najpierw płać sobie"?
Jaka myśl zostaje z Tobą po chwili namysłu, gdybyś się dowiedział/a, że właśnie straciłeś/aś 3/4 swoich oszczędności?
Uważam, że:
Ostatnio badania krwi robi robiłem/am sobie:
Zdjęcie autorstwa Polina Tankilevitch z Pexels
Moja codzienna dieta wygląda następująco:
Razem, na ćwiczenia w tygodniu poświęcam:
Zdjęcie autorstwa Andrea Piacquadio z Pexels
Gdybyś mógł/a, za pomocą czarodziejskiej różdżki wdrożyć u siebie jeden nawyk, to który?
Kiedy myślę o cukrze to myślę, że:
Według Ciebie:
Zdjęcie autorstwa Oleg Magni z Pexels
Mój stosunek do jedzenia mięsa jest następujący:
Moje podejście do wydatków wygląda następująco:
Mój stosunek do urlopów i odpoczynków jest następujący:
Jeżeli chodzi o proaktywność w działaniu to:
Twoja kontrola emocji wygląda następująco:
Jakie jest Twoje największe wyzwanie w kontekście swojego rozwoju?
Moje cele roczne/okresowe:
Dowiedz się jaki obszar życia możesz usprawnić nowymi nawykami